LES COULEURS ET LA MEDITATION.
Envoyée jeudi 28 mai 2015 à 07:36:00
J'aimerai partager cette méditation avec vous.
Méditation :
A chaque jour de la semaine correspond une couleur. En méditant sur la couleur du jour, nous créons un lien avec elle, et nous profitons de ses particularités. Une dizaine de minutes suffit à nous régénérer.
Se placer dans un lieu calme, placer sa conscience sur le rythme de sa respiration. Lorsque l'on se sent apaisé et calme, commencer alors la visualisation:
Visualiser la couleur devant nous, sous la forme d'une sphère lumineuse.
Faire grossir cette sphère jusqu'à ce qu'elle nous enveloppe complètement. Elle doit dépasser largement nos chakras, notre corps, et même notre aura.
Visualiser cette lumière colorée traverser maintenant notre épiderme, notre derme, puis pénétrer peu à peu dans nos muscles, nos tendons, nos os, nos organes, toutes nos cellules jusqu'à l'infiniment petit. Intégrer cette lumière colorée ainsi et s'y laisser flotter ainsi dans le ressenti du bien-être.
Pour terminer, prendre une grande inspiration et souffler, ouvrir les yeux.
Les jours et les couleurs de la semaine :
Dimanche : Or (abondance, dignité, santé, longévité)
Lundi : Violet (liberté, altruisme, patience, compassion, sublimation)
Mardi : Rubis (ardeur, ferveur, défis à relever)
Mercredi : Jaune (aspiration, clarté, assimilation, intelligence, intellect)
Jeudi: Bleu (élévation, prévenance, équité, courage, sérénité)
Vendredi: Vert émeraude (ouverture, détermination, tendresse, équilibre)
Samedi: Indigo (prise de conscience, transformation, respect, justice)
Certaines couleurs comme le rubis sont à utiliser avec parcimonie.
Il est possible de faire des cures durant 21 à 30 jours, en suivant les saisons.
Printemps : c'est l'époque où une désintoxication est nécessaire pour se libérer d'une alimentation particulièrement riche absorbée durant l'hiver. On utilisera donc la couleur "Citron" pour son aspect purificateur et reminéralisant.
Eté : pour protéger la peau et la régénérer à un moment où le soleil l'agresse, la couleur "Turquoise" est recommandée.
Automne : pour renforcer le système immunitaire et préparer à l'hiver et aux affections hivernales, ce sera la couleur "Lavande".
Hiver: pour lutter contre la tristesse, la morosité, le "blues" dus au manque de lumière solaire, la couleur "Rose" est la bienvenue.
L'intuition personnelle est cependant toujours la mieux adaptée si l'on ressent la moindre gêne avec les couleurs précitées.