Infolettre N° 26 - Les plantes médecinales
Envoyée mardi 23 juillet 2013 à 14:02:00
Une très vieille histoire, on a trouvé que 5000 ans avant Jésus Christ on utilisé déjà les plantes.
Je ne peux pas toutes les citées car il y en a beaucoup trop mais je vous en donne quelques unes.
Personnellement, l hivers je fais un cure d’Acérola riche en vitamine C afin de lutter contre la fatigue et les maladies (rhumes ….) elle renforce les cartilages, les os, elle contient également de la vitamine A, B, B6, du magnésium, du potassium.
Une que j’utilise toute l’année, étant méridionale, vous l’avez devinez :
C’est l’Ail, merveilleux pour la circulation sanguine, il abaisse le taux de cholestérol, pour le tube digestif, excellent pour lutter contre les parasites.
Le basilic, un régal l’été dans les salades, dans les pattes et dans la soupe au pistou.
Recette pour ceux ou celles qui ne connaissent pas le pistou :
Ingrédients pour 6 personnes) :
- 1 bouquet de basilic frais
- 2 gousses (tête en entier) d'ail (ou plus, au choix)
- 15 cl d'huile d'olive (environ un verre). Je rajoute un bon morceau de fromage Parmesan râpé.
L’artichaut, plante qui protège votre foie, car elle stimule la formation et l’élimination de la bile, reconstitue les cellules hépatiques. Si vous avez du cholestérol ou de l’urée faites –vous des infusions à l’artichaut.
Le cassis, est efficace les affections rénales, hypertension, la goutte, les rhumatismes.
Le carvi, tout ce qui est digestif, aérophagie, gaz intestinaux.
L’eucalyptus, pour les voies respiratoires, infections biliaires et urinaires, en gargarisme pour les rhumes, déboucher les sinus.
La gentiane, stimule le tube digestif, ouvre l’appétit on en donne en cas de convalescence.
Le gingembre, vous pouvez en faire des infusions lorsque vous avez des nausées, le mal de transport et surtout vous en servir dans vos plats culinaires c’est un bon antiseptique.
L’ harpagophytum, prêle, cassis et ortie, je peux dire que d’octobre à la fin mars, je prends tous les matins une ampoule qui me permet tout l’hivers de ne pas avoir de douleurs du à l’arthrose (humidité de l hivers est mortelle pour mon arthrose).
La marjolaine, est un excellent antispasmodique.
Thym et Romarin, en infusion vous permet de passer un hivers tranquille, très bon antiseptique (grippe, rhume, toux ….)
Bien sur il y en a encore plein, celles-ci sont pour moi les plus courantes.
N’hésitez pas à les utiliser pour votre santé, je ne veux pas me mettre à dos la médecine traditionnelle. Personnellement, je me soigne avec des plantes il est rare que je consulte un médecin et en pratiquant au quotidien le Reiki je garde un corps sain.
Je vous donne rendez-vous en septembre, passez un très bel été, profitez-en pour relâcher toute la pression accumulée de cette année, de vous détendre et de profitez pleinement de la vie. Je reste quand même à votre écoute durant toutes ces vacances.
De cœur à cœur
Gisèle